女子もどきでWALK&RUN□♪ その2

  • 2018.06.25 Monday
  • 11:16

(✿✪‿✪。)ノコンチャ♡。。ポンコツ系女子もどきの くりむ です。。

今日もOFF(おっふ💛)なんだけど、個人的には特に予定がない、、けど、14時からやっぱりファーストワーク関係でお付き合いのある方達が、、「訪問する」、、と、お仲間ちゃんから連絡があった。。

これで2〜3時間は潰れるね ><

 

それはさておいてですねー、、RUN&WALKの続きを。。

30分のウォーキングで足や腰などを慣らした後、いよいよジョギングスタート(●^o^●)

 

(…ちゃお💛…)

 

ウォーキングではそんなに苦にならないマスク着用も、ジョギングにした途端かなりの息苦しさ (^▽^;)

その上、この日は肺あたりの肋骨をゴムベルトで圧迫してたもんだから、前回の時よりも一段と苦しかった (@_@;)

 

 

でもね、心肺機能を鍛えるにはスゴク良いのよね(●^o^●)

この日のジョギングペースは1キロ=7分10秒〜7分30秒をキープできるように走ってたのね(●^o^●)

 

走ってる様子とかスピード感、息苦しさ??、、なんかは動画の方が伝わりやすいので、早送りしながらでも観てくださいね (*^▽^*)

 

(…楽曲はナシ。。音声のみ入ってまーす^^…)

 

まー、、そんなこんなで、、なーーーんとか30分のジョギングも終了。。

タイムは。。

 

(…左側:この日のベストタイム◆右側:消費カロリー、心拍数など…)

(…下:RUN&WALKの総合表示 → 距離、アクティブ時間、平均タイムなど)

 

んー、、RUN&WALKの総合とはいえ1時間で6.5キロじゃ、まだ10キロマラソンに出れないね ><

 

でもねー、、女子もどきスタイルでどこかに遊びに行ったりするのも楽しいけど、こういう日常生活の一部として女子もどきスタイルを楽しむのもいいね(●^o^●)

 

 

、、というか当たり前だけど、その方がマジ女により近いよね。。

マジ女が一々、、女子の格好でどこかへ行った、、なんて言わないもんね(^◇^)

 

んじゃ、ちょっと頑張って女子もどきスタイルで10キロマラソン出場を目指して頑張ろー(●^o^●)

 

わたしのひとり言に付き合ってくれてありがとう。。

それじゃあまたね^^

※あなたがこのブログに訪れてくれたことを感謝します。。くりむ。

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