やっちゃいました♪女子RUN (^^♪

  • 2018.10.18 Thursday
  • 20:35

こんばんわー。。ポンコツ系女子もどきの くりむ です。。

 

今日18日の午前中、、ひさーーーしぶりにやっちゃいましたよ♪女・子・R・U・N(●^o^●)

 

もち、、先日買ったスポーツブラを着用して (#^^#)

 

(…ちゃお💛今日は女子モードだよん…)

 

ではでは、、久しぶりの女子RUNのお話しスタート。。

-----------------------------------------------------------------------------------------------

今朝は、快晴のお天気に比較的涼しい風が吹いてて、とーーーってもJOG日和だったよん♪

 

なので、、今日は頑張って支度して女子RUNしちゃった (^^♪

 

(…走行前にパシャリ💛…)

 

んーと、、わたし女子RUNする時は、スタートからゴールまでだいたいマスク付けて走るのね♪

 

ノーメイク、、という理由もあるし、心肺機能が鍛えられる、、という理由からもね♪

 

(…ひさしぶりだから汗拭き&写メタイム💛…)

(…キレイに咲いてるお花と一緒に写メタイム💛…)

 

以前の女子RUNであれば、心拍数が走り始めてすぐに160を超えるんだけど。。

 

でもね、、最近「男子モード」で走り込んでるためかなー??

 

今日はマスク着用なのに、上り坂以外はほぼ150前後で落ち着いてた (^^♪

 

(…左:ザンネン、、7分を切れなかった💛右:久しぶりの女子RUNにご満悦のわたし…)

 

走行結果は上の画像の通り、、もう少しペースを上げれたんだけど、ひさーーーしぶりの女子RUNを楽しみたかったので (≧▽≦)アハ

 

だけど、、5キロで平均ラップ6分30秒台を目指してるんだけど、まだまだ道のりは遠い感じ。。

 

(…走行後、ちょっぴり女子っぽくキメてパシャリ💛…)

 

だってねー、、いつもなんだけど、3キロ超えあたりから息とか汗とかでマスクが濡れて張り付いてきて、結構くるしいんだよねー (^▽^;)

 

でも、女子RUNは楽しいから大好き(●^o^●)

-----------------------------------------------------------------------------------------------

久しぶりに女子RUNできて良かったねって思ってくれた方は下のバナーをポチッとしてね (#^^#)

 

わたしのひとり言に付き合ってくれてありがとう。。

それじゃあまたね^^

※あなたがこのブログに訪れてくれたことを感謝します。。くりむ。

-----------------------------------------------------------------------------------------------

#くりむ #ポンコツ系 #女子もどき #変身 #ひとりごと #女子スタイル #ノーメイク

#すっぴん #大阪北部 #快晴 #涼風 #女子RUN #マスク #ジョギング #日和

#心肺機能 #鍛える #お花 #キレイ #汗拭き #写メタイム #張り付く #苦しい

#楽しい #大好き #走行結果 #平均ペース #目標タイム

-----------------------------------------------------------------------------------------------

PVアクセスランキング にほんブログ村

スピード練習でベストタイム (^^♪

  • 2018.10.15 Monday
  • 11:01

(✿✪‿✪。)ノコンチャ♡。。ポンコツ系女子もどきの くりむ です。。

 

昨日14日、またまた元妻と一緒にJOGしちゃいました (^^♪

 

元妻と一緒の理由は、2?歳になる今や独立して一人暮らしをしている息子が久しぶりに来たからなんだけどね (^^♪

 

んで、、今回の走行コースはいつもの万博外周を1周ではなく、外周を一部使った約4.7キロほどのコース♪

 

(…ちゃお、、とRENAポーズで登場💛走行後にパシャリ💛…)

 

だけどねー、、わりと急勾配の約400メートル+約600メートルほどの上り坂。。

 

、、にプラス、約400メートル超のわりと急な下り坂が2か所もあって、結構足を使っちゃう。。

 

走り始めからまず最初の急勾配の上り坂を登り切った時点では7分15秒と、いつもよりは速いペース。。

 

その後、外周路の平坦道を通り、最初の急な下り坂を下りきった時点で7分02秒と着実にペースアップ。。

(…この時点で3キロ少々…)

 

んで、、その後パワースポットで有名な「い〇〇ぎ神社」前の短くて急勾配の上り坂を駆け上がりスーパーへ。。

 

スーパー到着時点では3.9キロ少々で6分55秒と、心拍数170以上キープに見合った今のわたしの実力のペース♪

 

(…久しぶりの6分台💛…)

 

約20分ほど、久しぶりに来た息子のために晩ご飯のおかずなどを元妻とお買い物をしたのね (^^♪

 

んで、、スーパーからは最後の難関の約600メートルほどの上り坂を一気に駆け上がって6分51秒に♪

 

ラストは、元妻のお家近くまでの平坦道をダーーーッシュ ε≡≡ヘ( ´Д`)ノ

 

タイムは上の画像通り。。

 

だけどねー、、肉離れ完治後としてはベストタイムなんだけど、この距離の「ボク」のベストタイムから言うと約45秒落ち。。

 

「わたし」で言えば、初の6分台だから激嬉しいベストタイム (^^♪

 

でも、、ようやく5キロ=6分台にまで走力が戻ってきた上、無事にスピード練習もこなせたので、今回は満足のいく結果だったよん(●^o^●)

-----------------------------------------------------------------------------------------------

だいぶん走力が戻ってきて良かったねって思ってくれた方は下のバナーをポチッとしてね (#^^#)

 

わたしのひとり言に付き合ってくれてありがとう。。

それじゃあまたね^^

※あなたがこのブログに訪れてくれたことを感謝します。。くりむ。

-----------------------------------------------------------------------------------------------

#くりむ #ポンコツ系 #男子モード #ひとりごと #大阪北部 #JOG #万博公園

#外周 #精一杯 #ペースアップ #ベストタイム #タイム更新 #心拍数 #高め

#スピード #練習 #肉離れ #長い上り #長い下り #坂道 #急勾配 #寄り道

#スーパー #お買物 #元妻 #パワースポット #神社 #ダッシュ #走力

-----------------------------------------------------------------------------------------------

PVアクセスランキング にほんブログ村

初めてのスポーツブラ♪

  • 2018.10.13 Saturday
  • 18:35

こんばんわー。。ポンコツ系女子もどきの くりむ です。。

 

昨日12日に、Amazonで頼んでいたスポーツブラなどが届いたので、早速試着してみたよん (^^♪

 

(…ちゃお💛JOGスタイルになってみたよ💛…)

 

生まれて初めて、ジョギングなどにも使えるようなスポーツブラというものを買ったんだけど。。

 

「Mサイズ」のわりには付けた感じは、ガタイの良いわたしでもピッタリフィット (#^^#)

(わたしのカラダの各サイズは → 「目指せ美容体型♪今月はどうかな??」7月30日計測)

 

(…正面はこんな感じ💛…)

 

画像を見てもらえばわかると思うけど、アンダーや脇肉などへの食い込みもなく、胸や背中への圧迫感もなかったよ (#^^#)

 

(…横はこんな感じ💛…)

 

素材にはスパンデックスも使われてるようなので、ほどよく伸びるのかもね (^^♪

 

(…ジョギングウェアを着たときとの違い💛…)

 

んで、、へへ、、下の画像はスポーツスタイルで、メイクアップアプリを使ってみたよん♪

 

なーーーんか、、変な感じだけど(≧▽≦)アハ

 

-----------------------------------------------------------------------------------------------

スポーツブラ姿もいいねって思ってくれた方は下のバナーをポチッとしてね (#^^#)

 

わたしのひとり言に付き合ってくれてありがとう。。

それじゃあまたね^^

※あなたがこのブログに訪れてくれたことを感謝します。。くりむ。

-----------------------------------------------------------------------------------------------

#くりむ #ポンコツ系 #女子もどき #変身 #ひとりごと #女子スタイル #ノーメイク

#すっぴん #スポーツ #ジョギングウェア #ブラ #スポーツブラ #Mサイズ #素材

#スパンデックス #ピッタリ #フィット #食い込み #圧迫感 #ノンワイヤー

#Amazon #メイクアップ #アプリ

-----------------------------------------------------------------------------------------------

-----------------------------------------------------------------------------------------------

PVアクセスランキング にほんブログ村

メイクアップアプリで遊んでみたよん♪

  • 2018.10.12 Friday
  • 21:09

こんばんわー。。ポンコツ系女子もどきの くりむ です。。

 

最近撮った写メを使って、初めてメイクアップアプリというもので遊んでみちゃったよん (^^♪

 

(…ちゃお💛アプリを使ったらこんな感じ💛…)

 

なにせ、、大阪北部に滞在してからは一度もメイクをしてないので、ちょっとだけメイクをした自分の顔を見てみたくなっちゃったの (#^^#)

 

(…アプリを使う前の元画像💛…)

 

どうかなー、、少しは変わってるのかな??

 

んー、、ビミョー (^▽^;)

 

(…上:アプリを使う前の元画像💛下:アプリでメイクをした画像…)

 

あーっと、、使ったアプリは「YOU CAM」というアプリで、課金なしでも使えちゃうもの (^^♪

 

でも、、今って写真画像の顔をキレイにできたりとかできるようになってるから、ある意味では怖ろしい (^▽^;)

 

わたしみたいなのもいるから、男性は気をつけようね (≧◇≦)キャハ

-----------------------------------------------------------------------------------------------

アプリを使ったらキレイになってるよって思ってくれた方は下のバナーをポチッとしてね (#^^#)

 

わたしのひとり言に付き合ってくれてありがとう。。

それじゃあまたね^^

※あなたがこのブログに訪れてくれたことを感謝します。。くりむ。

-----------------------------------------------------------------------------------------------

#くりむ #ポンコツ系 #女子もどき #変身 #ひとりごと #女子スタイル #ノーメイク

#すっぴん #YouCam #メイクアップ #アプリ #大阪北部 #Befor

#After #課金

-----------------------------------------------------------------------------------------------

PVアクセスランキング にほんブログ村

約2か月ぶりのブラ着用 (#^^#)

  • 2018.10.11 Thursday
  • 11:43

(✿✪‿✪。)ノコンチャ♡。。ポンコツ系女子もどきの くりむ です。。

 

昨日は男子モード、、今日は女子モード、、と日替わり更新しちゃいまーす♪

 

(…ちゃお💛イヤーン、、ブラが透けちゃってる💛…)

 

ではでは、、約2か月ぶりのお話しスタート。。

-----------------------------------------------------------------------------------------------

昨日10日の午前中、9日朝にAmazonで頼んだ育乳&ナイトブラが届いたので、早速試着しちゃった (#^^#)

 

もう長いこと着用してなかったので、、そろそろヤバいかなぁ、、と思って、一応「Ⅼ」サイズを買ったのね。。

 

(…基本、男子のカラダなので大きく見えるけどAカップサイズなの💛…)

 

わたし、アンダーは「86.5」だからLを選んだけど、着用感からいうと「M」で良かったみたい (*^▽^*)

 

素材によって大きめだったり、伸縮性が良かったりするので、、、、、通販購入の難しいところ。。

 

(…タンクトップ姿と洋服を着た時の違いはどうかなー💛…)

 

基本ブラって、、アンダーで合わせる、、らしいんだけど、わたし結構ワンサイズ下の「80」でもイケること多いんだよねー (*^▽^*)

 

なので、、今朝また「M」サイズのブラとボックスショーツ「L」などをAmazonで頼んじゃった (≧▽≦)アハ

 

まぁ、、今度のはジョギングで使用する目的で選んだので、れっきとした強度スポーツ用のだけどね(●^o^●)

-----------------------------------------------------------------------------------------------

いいガタイしてるね(≧◇≦)って思った方は下のバナーをポチッとしてね (#^^#)

 

わたしのひとり言に付き合ってくれてありがとう。。

それじゃあまたね^^

※あなたがこのブログに訪れてくれたことを感謝します。。くりむ。

-----------------------------------------------------------------------------------------------

#くりむ #ポンコツ系 #女子もどき #変身 #ひとりごと #DokiDoki #ドキドキ

#女子スタイル #ノーメイク #すっぴん #タンクトップ #ブラ #ナイトブラ #白

#育乳ブラ #ノンワイヤー #透ける #Amazon 

-----------------------------------------------------------------------------------------------

-----------------------------------------------------------------------------------------------

PVアクセスランキング にほんブログ村

元ファミと動物園へ (^^♪

  • 2018.10.10 Wednesday
  • 19:51

こんばんわー。。ポンコツ系女子もどきの くりむ です。。

 

一昨日の8日、一番下の娘が、、お弁当をもって動物園に行きたい、、というので、三男を除いた元ファミリー7人で天王寺動物園行ってきたよん♪

 

今回のわたしは、もちお父さん男子モードです。。

 

なので、、今回は、、ボク、、と使っちゃいます (*^-^*)

 

(…ちゃお💛、、と男子モードだよん💛…)

 

、、ということで、天王寺動物園にお出かけした時のお話しスタート。。

-----------------------------------------------------------------------------------------------

当日、三男は、、彼女と遊ぶ、、ということで、元妻が朝7時頃からせっせせっせ♪と7人分のお弁当作り。。

 

その間にお出かけメンバーは、各自出かけるための準備をして、朝9時過ぎに元妻のお家を出発♪

 

(…1人欠けてるけど、ボクの大切で可愛い子ども達💛入園前にパシャリ💛…)

 

んで、、大体11時前に動物園に到着し、チケットを買って入園した後、ちょーっぴり休憩をしながら家族みんなで順路を考えたの。。

 

そーして、、ヒヒなどの猿系動物を見た後、少し早い昼食を木陰にシートを敷いてお弁当 (^^♪

 

(…初登場の長男&次男と元妻を自撮り棒でパシャリ💛…)

(…左:カゴを被って遊ぶホッキョクグマ💛鳥の楽園で初登場の四男と長女をパシャリ💛…)

(…ゾウは残念ながらな亡くなってたみたい、、安らかに眠ってね💛…)

 

んで、、お弁当を食べた後、シロクマなどのクマ系〜鳥の楽園〜ゾウ〜コアラと見て回った後、この日暑かったので一旦休憩。。

 

休憩後、次はペンギン〜レッサーパンダ〜♪休憩30分♪〜オオカミ系〜トラ〜ジャガーなどを見て回ったの (^^♪

 

(…左:次女とレッサーパンダ💛右:長女とジャガー…)

 

そして、、またまた15分ほど休憩をした後、百獣の王ライオン〜キリン&シマウマ〜サイと、ゆーーーっくりのーーーんびり見て回っちゃった (^^♪

 

(…左:置物のように動かないライオン💛右:少しアフリカの草原ぽい感じ💛…)

(…左:ネコちゃんピースの次女とサイ💛右:サイに乗る小学生グループ💛…)

 

でもねー、、もうこの頃になると、全員暑さと人の多さでヘトヘト状態 (~_~;)

 

特に、四男は運動会で捻挫をした足が、、痛い、、と言い出したので、最後のカバさんをササッと見てフラミンゴの前のベンチへ。。

 

(…左:四男とカバさん💛右:カバさんを見る次男を背後からパシャリ💛…)

 

んで、、フラミンゴの前で約40分ほど休憩をした後、大阪北部まで戻ってきてココスでご飯を食べてから、元妻のお家に帰宅 (^^♪

 

全員暑さなどで疲れたみたいだったけど、帰宅後も動物園の話しでちょーっぴり盛り上がるぐらい楽しめたよ (^^♪

 

今度は、フルメンバーでどこか行きたいなー(●^o^●)

 

(…入園後すぐに撮ってもらった家族写真💛…)

-----------------------------------------------------------------------------------------------

お父さんとして頑張ってるねって思ってくれた方は下のバナーをポチッとしてね (#^^#)

 

わたしのひとり言に付き合ってくれてありがとう。。

それじゃあまたね^^

※あなたがこのブログに訪れてくれたことを感謝します。。くりむ。

-----------------------------------------------------------------------------------------------

#くりむ #ポンコツ系 #男子モード #ひとりごと #お父さん #8人家族 #お出かけ

#天王寺動物園 #お弁当 #家族写真 #ココス #外食 #元ファミリー

#ネコちゃんピース #思い出

-----------------------------------------------------------------------------------------------

PVアクセスランキング にほんブログ村

12日ぶりに万博外周RUN♪♪

  • 2018.10.07 Sunday
  • 10:05

おはよーございます。。ポンコツ系女子もどきの くりむ です。。

 

一昨日の5日から、明日8日に元ファミリーとお出かけするため、元妻のお家に朝から滞在してます。。

 

ところでね、、昨日6日はなーーーんと約2週間ぶりに万博外周路を走っちゃいました♪

 

(…ちゃお💛、、と言いつつ、お父さん男子モード💛…)

 

、、ということで、万博外周RUNのお話しスタート。。

-----------------------------------------------------------------------------------------------

昨日は朝の6時50分に起きて、しばらくボケ〜っとした後に外を見ると北の方角の空がドンヨリ (*_*;

 

んで、、その約1時間後には雨が激しく降ってきたので、内心、、ありゃ、今日もダメかな??、、と思いつつ、お天気が回復することを願ったの (*^-^*)

 

(…朝の7時30分頃の空模様…)

(…朝8時30分頃、ついに雨が。。…)

 

そしたらねー、、しばらくすると雨が止んで、徐々にお天気が回復してきたから、お昼から走るための準備をいそいそと開始。。

 

んで、、14時頃に元妻のお家から、長女と元妻を連れてスタート♪

 

久しぶりのRUNなので気分良くスタートしたものの、走り始めから4キロ過ぎる辺りまで体が重くて、前に進んでる感ゼロ (@_@;)

 

(…左:万博外周路に咲いてたお花をパシャリ💛右:恒例のマクドでひと息💛)

 

なので、、途中キレイに咲いてるお花のところで写メを撮ったりして、気晴らししながらのRUN♪

 

でもね、、5キロを過ぎたあたりから少しずつ足取りも軽くなり始めてきたから、気張ってペースを少しアップ♪

(…この時点では、1キロ=7分28秒あたりだったよん…)

 

んで、、万博外周路から外れて恒例のマクドへの寄り道 (*^-^*)

 

マクド到着時点では、7キロ少々で1キロ=7分19秒というペース (^▽^;)

 

(…惜しい!!、、前回RUNと同タイム💛頑張ったのに(^▽^;)…)

 

マクドから元妻のお家までは約1.6キロぐらいあるので、まだ前回RUN時のタイム更新を狙える。。

 

なので、、マクドを出発してからは今の自分なりに精一杯ペースを上げて走ってみたの♪

 

残念ながら結果は前回RUN時と同タイムだった (~_~;)ザンネン

(…前回時より距離は200メートル少ないけど、走行時間は2分ほど短かったよん♪…)

 

だけど、、今回のRUNでは心拍数がほとんど172以上だったので、走り終わった後にすごく疲れが出ちゃった (@_@;)

 

次回のRUNは、本宅に戻ってからになるかなー (^^♪

-----------------------------------------------------------------------------------------------

最速タイムの更新ができなくて残念だねって思ってくれた方は下のバナーをポチッとしてね (#^^#)

 

わたしのひとり言に付き合ってくれてありがとう。。

それじゃあまたね^^

※あなたがこのブログに訪れてくれたことを感謝します。。くりむ。

-----------------------------------------------------------------------------------------------

#くりむ #ポンコツ系 #男子モード #ひとりごと #お父さん #大阪北部 #JOG

#万博公園 #外周RUN #娘 #元妻 #気晴らし #お花 #記念写真 #寄り道 #恒例

#マクド #精一杯 #ペースアップ #ベストタイム #タイム更新 #狙う #同タイム

#心拍数 #高め #疲れた

-----------------------------------------------------------------------------------------------

PVアクセスランキング にほんブログ村

初めての外食をしたにはしたけど。。

  • 2018.10.05 Friday
  • 19:16

こんばんわー。。ポンコツ系女子もどきの くりむ です。。

 

今日5日の午前中、女子スタイルでまたまたお散歩&お買物に行っちゃいました (^^♪

 

お買物については、、もち初の外食目的で (^^♪

 

(…ちゃお💛今回もノーメイク、、すっぴんでーす💛…)

 

ではでは、、大阪北部拠点で2度目の女子スタイルでの外出のお話しスタート。。

-----------------------------------------------------------------------------------------------

前回の時は、スーパーへ向かう前にアチコチ、、と公園に立ち寄りながらだったので、初外食しようとしたら、、ほぼ満席だった、、という羽目に。。

 

なのでー、、今回は外食の後にお散歩をすることにして、まーーーっすぐスーパーに向かったの♪

 

(…左:スーパーにマスク女子参上💛右:今回スーパーで買ったもの💛…)

 

スーパーに着いた時間は11時15分で、その足で焼き立てパン屋さんに。。

 

んで、、パンを選びながら隣接するイートスペースを覗くと、、(~_~;)アリャ、、すでにお年寄りがいっぱいで空席が少ない状況 (;'∀')

 

なので、、急いで買いたいものを選んでレジで支払いをし、買った物をお買い物袋に入れて。。

 

それで、、ε≡≡ヘ( ´Д`)ノダーッシュ、、でイートスペースへ向かうと、まだ11時25分辺りなのにほぼ満席 ( ;´Д`)トホホ

 

(…左:1人寂しくパンをパクリ💛右:たまごがたーっぷりの「たまごこっぺ」💛…)

(…100円なのにフワフワでおいしい「たまごこっぺ」、、ごちそうさま💛…)

 

公園のベンチで初めての外食(…言葉そのまんま(≧▽≦)アハ…)を済ませた後は、公園内やご近所をウロウロ。。

 

んで、、ご近所をウロウロとお散歩していると、急に良い香りが。。

 

(…左:食後にパシャリ💛右:お散歩の道中でパシャリ💛…)

 

なので、、ちょーーーっぴりキョロキョロとすると、キンモクセイの木をみーっけ(●^o^●)

 

実はわたし、キンモクセイの木が大好きで一時はお家で植えてたことも (^^♪

 

うまくいかなかったけどね。。

 

(…キンモクセイの木と一緒にパシャリ💛…)

 

外食については、外食と言えるかビミョーだけど、、約1時間超のお散歩&お買物はメチャ楽しかったよん (^^♪

 

女子スタイルでの外出って、やっぱり気分がすごーーーく楽しくなるね (*^▽^*)

-----------------------------------------------------------------------------------------------

公園のベンチで初の外食って寂しいねって思った方は下のバナーをポチッとしてね (#^^#)

 

わたしのひとり言に付き合ってくれてありがとう。。

それじゃあまたね^^

※あなたがこのブログに訪れてくれたことを感謝します。。くりむ。

-----------------------------------------------------------------------------------------------

#くりむ #ポンコツ系 #女子もどき #変身 #ひとりごと #女子スタイル #ノーメイク

#女性ファッション #マスク #すっぴん #スッピン #外出 #白の靴 #ショートブーツ

#お散歩 #スーパー #お買物 イートスペース #ダッシュ #満席 #ザンネン #公園

#ベンチ #外食 #1人 #たまごこっぺ #フワフワ #おいしい #キンモクセイ

#キンモクセイの木 #気分上々 #楽しい

-----------------------------------------------------------------------------------------------

PVアクセスランキング にほんブログ村

calendar

S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
<< October 2018 >>

Amazonビューテイー




ブログランキング
(別ウィンドウが開きます)



アクセスランキング



selected entries

categories

archives

recommend

シーズンズ アフターケアハード200ML × 3個セット
シーズンズ アフターケアハード200ML × 3個セット (JUGEMレビュー »)

プエラリアミリフィカ根エキス、ザクロエキスなどが配合されている抑毛剤だよ。。わたしの使用感では腕と手の甲、足、お腹まわりなどは毛の生え方が遅くなり、細くもなってきたよ。。脱毛後に毛を落としてすぐに塗ってるからかな??。。あと抜きやすくなった。。

recommend

SIDARDOE 自撮り棒 セルカ棒 Bluetooth無線 リモコン 三脚 バックミラー付き アルミニウム合金 補助光機能付き 360度回転 iPhone/Android対応 ローズゴールド
SIDARDOE 自撮り棒 セルカ棒 Bluetooth無線 リモコン 三脚 バックミラー付き アルミニウム合金 補助光機能付き 360度回転 iPhone/Android対応 ローズゴールド (JUGEMレビュー »)

海外製商品だからちょっと不安だったけど、使い勝手が非常に良いです。。わたしのはAndroidだけど問題なくつながるし、しかも付属リモコンもアプリのインストールなしで稼働したので、かなり良いと思う。。あとは耐久性が心配だけど、値段相応だと思います。。これで外出時は楽チンになるね^^

recommend

 (JUGEMレビュー »)

元々二重や奥二重の人だったら1カ月前後は持つよ。。しかも、割と長く効果が続くから化粧室などで1回直せばほぼ1日は大丈夫。。奥二重のわたしも補助的に使ってます。

recommend

プエルラ 【お得な2個セット】 ※グラビアアイドル森下悠里さんも使用告白! お得
プエルラ 【お得な2個セット】 ※グラビアアイドル森下悠里さんも使用告白! お得 (JUGEMレビュー »)

ボルフェリンという成分が脂肪をつけてくれ、しかも付いた脂肪が落ちにくい成分配合のバストクリームだよ。

recommend

30倍濃縮プエラリア(大容量約6ヵ月分/360粒)プエラリア90000mg高配合!※生換算
30倍濃縮プエラリア(大容量約6ヵ月分/360粒)プエラリア90000mg高配合!※生換算 (JUGEMレビュー »)

今話題のサプリなので過度に摂りすぎなければ安心。。マカと一緒に飲むと良いみたいだよ^^

recommend

アゲブラNEO バレずに盛れる盛ブラ 育乳ブラ 85 ピーチ
アゲブラNEO バレずに盛れる盛ブラ 育乳ブラ 85 ピーチ (JUGEMレビュー »)

モデルさんのようにはならないけど、下厚パッドがしっかりしてるこのブラを着ければ、女子もどきの私でもCぐらいの谷間はできますよ(マジ笑)

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM